30 Tage tägliche Meditation liegen nun hinten mir. Hat sich „Buddhify„bewährt? Was hat sich verändert? „Buddhify“ hat sich für mich definitiv bewährt. Die zu Beginn gelisteten…
In den letzten paar Tagen habe ich durch Stress und anderes wieder mehr versucht mich mit „Achtsamkeit“ zu beschäftigen und damit auch mit Meditation. Ich habe…